So-net無料ブログ作成
検索選択

微食なランチ

 先日、作ったメニュー。最近、半日断食にチャレンジしている。体重体脂肪率も確実に落ちていき、体調もなんとなく良い。朝ごはんを抜いて、昼と夜を食べる半日断食。効果あるみたいです。ってことで、昼食も腹6分目から8分目に。今回作ったメニューは、かやくごはんに水菜のサラダ、春巻きです。ちょっとした微食ランチでした。


nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 

nice! 0

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

トラックバック 0

この記事のトラックバックURL:
※言及リンクのないトラックバックは受信されません。
メッセージを送る

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。

×

この広告は1年以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。